1/2-TagesKurs
"Entspannung & Regeneration
von Körper & Geist"

Dieser IntensivKurs steht ganz im Zeichen des Themas "Tiefe Entspannung & Regeneration von Körper & Geist. Biologische Notwendigkeit und Schlüssel in Bezug auf das Erkennen & Erschliessen noch ungenutzter Quellen und verborgener Potenziale".

 

Hier finden Sie einen allgemeinen >Überblick über das, was Sie in den Kursen & Events erwartet und wie wir dabei vorgehen >Methodik

Worum es im Kurs geht

Der Kurs vermittelt eine umfassende und zeitgemässe Betrachtung des Themas. Es geht also nicht nur einfach um die körperliche Entspannung & Regeneration, sondern v.a. auch um die Entspannung & Regeneration des Geistes. Erfahren Sie, warum das ebenso wichtig ist und wie vielschichtig positiv sich das auf Ihre Gesundheit und Ihr Leben auswirken wird.

Erfahren Sie im Kurs, wie Sie über körperliche & mentale Entspannung einen noch besseren Zugang zum noch nicht Bewussten erhalten (u.a. unerwartete, kreative Lösungen) und wie sich Ihnen für Ihr Leben damit ganz neue Perspektiven eröffnen können.

Nutzen Sie mehr und mehr die verborgenen Potenziale, kann dies Ihrem Leben schliesslich ganz neue Dimensionen verleihen. Die empfundene Intensität in Ihrem Leben und Ihre Lebensqualität können sich so nachhaltig positiv verändern.

Körperliche Entspannung
& Regeneration

Wenn es um die Entspannung & Regeneration unseres Körpers geht, finden wir unzählige Bücher und Studien betreffend deren Notwendigkeit und Nutzen für unsere Gesundheit. Entspannungsmethoden und -techniken gibt es unzählige.

Trotzdem wird das Thema von vielen Menschen verdrängt oder oft etwas belächelt - und deshalb in unserer Gesellschaft immer noch viel zu wenig beachtet. Entspannung ist nicht "in", Aktivität und körperliches/mentales Leistungstraining werden meistens bevorzugt - zu Unrecht.

 

Erfahren Sie in diesem Kurs,

warum es so wichtig ist, diese Sicht zu ändern (vielfältige Auswirkungen auf Ihre körperliche Gesundheit; Gesundheitsvorsorge), 

dem Thema mehr Beachtung beizumessen (mehrfach positive Auswirkungen auf Ihre Lebensintensität und -qualität)  und

wie Sie das Gehörte und Erfahrene konkret in Ihren Alltag integrieren können (Umsetzung).

Mentale Entspannung
& Regeneration

Wenn schon die körperliche Entspannung zu kurz kommt, erstaunt es wenig, dass sich viele von uns um die Entspannung des Geistes und die mentale Regeneration noch weniger kümmern.

Gerade hier liegt aber ein grosser Handlungsbedarf, denn ohne regelmässige Time-outs vom Alltag, speziell im mentalen Bereich, laugen wir mit der Zeit aus, werden wir ineffizient und können wir immer weniger gut konstante Leistungen auf hohem Niveau erbringen.

 

Erfahren Sie in diesem Kurs,

warum es wichtig ist, den Geist regelmässig möglichst gut zur Ruhe kommen zu lassen (Abschalten vom Alltag, Tiefenentspannung; geistige Gesundheit),

welche menschliche Prozesse Sie damit positiv beeinflussen können (und das sind mehr, als Sie vielleicht denken),

warum das alles mit Potenzialerschliessung in einem engen Zusammenhang steht (das noch Verborgene, noch nicht Bewusste sichtbar machen; Zugang zu inneren Quellen) und

wie Sie diese Erkenntnisse konkret in Ihren Alltag integrieren können (Umsetzung).

Einfache Übungen, Methoden
& Werkzeuge

Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen, Methoden und Werkzeugen Ihren Körper & Geist entspannen & regenerieren können.

Lernen Sie den unterschiedlichen Wirkungsgrad solcher Tools kennen und erfahren Sie, wie Sie auch Zustände tiefer Entspannung erreichen können, die Ihnen den Zugang zum noch nicht Bewussten und Ihren inneren Quellen erleichtern.

Erfahren Sie auch, wie Sie die Fähigkeit gut entspannen zu können im Alltag trainieren können, was Sie dabei beachten sollten und was Ihnen das bringen kann. Dies nicht nur kurzfristig, sondern v.a. auch langfristig, als bleibende Veränderung/Transformation.

Kosten & Angebote

Ausgleich für den Halbtag  CHF 110.--

Optional, zum Spezialpreis und exklusiv für Teilnehmende:
   CDs für Privatpersonen, pro Stück: CHF 30.--